ЗДОРОВЬЯ РАДИ: живое общение и активные занятия

21 сентября – Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

От Калининграда до Владивостока. Масштабная акция «Вместе против деменции» охватила всю страну

Именно поэтому утро пятницы студенты Академии «Лучшие годы» встретили в парке сенситивного развития. Самые активные академисты, приколов к груди фиолетовые ленточки (символ акции), в прямом смысле слова оказали активную борьбу с этим заболеванием. Они дружно провели тренировку по скандинавской ходьбе.



А как тренировать свою память и быть самостоятельным, академистам рассказала специально приглашенный спикер – врач Татьяна Фисенко. Самый главный совет – это быть активным и социально значимым человеком. Много читать сложной литературы, заниматься своим здоровьем. Не замыкаться в себе и много общаться. Впрочем, как и поступают наши «серебряные» студенты.

Предотвратить невозможно, бездействовать нельзя

Многие знакомы со словом «деменция», но не все знают, что это серьезное заболевание. По сути, это синдром слабоумия, вызванный приобретенным органическим поражением головного мозга.



ВАЖНО!

Деменция – результат различных патологий и травм, затрагивающих головной мозг. Наиболее распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, которой чаще страдают женщины. Методов, позволяющих вылечить деменцию, не существует. Помните, что профилактика данного заболевания гораздо эффективнее его лечения.

Людмила ГУЗЕЙ, руководитель Академии «Лучшие годы»: – Трудно запоминающиеся строки развивают память, поэтому советую разучивать наизусть сложные стихотворения. Еще есть специальные таблицы, нам их показывали волонтеры из Калининграда во время мастер-класса. Разложить цифры от 1 до 90 – это не так просто, скажу я вам. А еще есть игра, по правилам которой на двух картинках необходимо найти отличия. Это очень развивает!

Татьяна ФИСЕНКО, врач: – Развивает память желание не стоять на месте, в прямом и переносном смысле. Увлеченность любым активным или творческим делом, например – рисование. А вот кроссворды не так развивают память, они больше человека замыкают. Живое общение и активные занятия – вот что я рекомендую.